SPF นั้นสำคัญไฉน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ในปัจจุบันนี้ว่า แสงแดด สามารถฆ่าคุณได้ อีกทั้งยังมีตัวเลขยืนยันด้วยว่า แต่ละปีคนในสหรัฐอเมริกา เป็นมะเร็งผิวหนังมากถึง ๑ ล้านคน และถ้าจะเทียบกับโรคมะเร็งชนิดอื่นแล้ว ตัวเลขของมะเร็งผิวหนัง มากถึง ๕๐%
American Academy of Dermatology เป็นหน่วยงานที่สำรวจ และรายงานตัวเลขข้างต้น อีกทั้งยังเตือนว่า เราต้องเพิ่มความระมัดระวัง และตระหนักถึงปัญหาเรื่องมะเร็งผิวหนังให้มากยิ่งขึ้น และควรอย่างยิ่งที่จะปกป้องผิวจากแสงแดด โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน แต่ทั้งนี้ วิธีการเลือก หาผลิตภัณฑ์ปกป้องแสงแดดอย่างเหมาะสม อาจเป็นสิ่งที่คนจำนวนมากยังไม่เข้าใจ ดังนั้นน่าจะพิจารณาข้อแนะนำต่อไปนี้
เมื่อคุณจะต้องเผชิญกับแสงแดด มีกฏดังต่อไปนี้
1. |
ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดด ที่มีค่า SPF หรือ Sun Protectiom Factor อย่างต่ำ ๑๕ ที่ช่วยยืดระยะเวลา ในการที่ผิวจะถูกทำลายเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดด โดยทั่ว ๆ ไปแล้ว ผู้ที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิว รังสีอัลตร้าไวโอเล็ท จะทำให้ผิวคล้ำไหม้ได้ภายในเวลา ๒๐ นาที ที่อยู่กลางแดด แต่การใช้ SPF ๑๕จะช่วยยืดระยะเวลาที่ผิว จะถูกทำลายไปได้อีก ๑๕ นาที หรืออาจจะนานกว่านั้น Dr. Neil S. Goldberg
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังแห่ง
New York กล่าวว่า SPF ๑๕ เคยมีการทดสอบประสิทธิภาพในการปกป้องผิว ของ SPF ที่มีค่าต่างกัน พบว่า
อย่างไรก็ตาม
ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดส่วนมาก
มักจะใช้ในปริมาณที่น้อยเกินไป |
a |
2. |
เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกัน
Broad-Spectrum ได้ด้วย ในขณะที่หลาย ๆ คน ให้ความสำคัญกับ SPF ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB อันก่อให้เกิด อาการ ผิวหนังไหม้เกรียมจากแสงแดด และสามารถจะลุกลามไปถึงอาการมะเร็งผิวหนังได้นั้น ยังมีรังสีอีกชนิดหนึ่งที่ควรตระหนักถึง คือ UVA ซึ่งไม่ได้ส่งผลกระทบรุนแรงนัก แต่สมควรจะได้รับการป้องกัน เนื่องจาก UVA ทำให้เกิดอาการผิวหนังเหี่ยวย่นและดูสูงวัยนั่นเอง และยิ่งไปกว่านั้น รังสีดังกล่าวอาจจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดจำนวนมาก ได้เพิ่มสารป้องกับรังสี UVA ที่เรียกว่า Broad-Spectrum ที่สามารถปกป้องผิวได้ทั้งจากรังสี UVA และ UVB แม้ขณะนี้ยังไม่เป็นที่แพร่หลายนัก แต่น่าจะเริ่มมีให้เห็นกันหนาตาในอีก ๒ ถึง ๓ ปีข้างหน้า |
a |
3. |
ทาครีมกันแดดซ้ำบ่อย
ๆ ปัจจุบันนี้
ยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่า
เราควรจะทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำบ่อยขนาดไหน
|
Cover Story from CNN Health
http://www.cnn.com/HEALTH/cancer/9908/13/sunscreen.basics/
Created and Desiged by หมออู๋
1 September 1999
Copyright (c) 1998-1999, ThaiClinic.com. All Right Reserved.