น้ำแร่คือน้ำที่มีเเร่ธาตุต่างๆจากธรรมชาติอยู่มากกว่าน้ำธรรมดาซึ่งแร่ธาตุบางตัวร่างกายก็ต้องการ บางตัวก็อาจจะไม่ต้องการ
บางตัวต้องการน้อยมากแต่ว่าขาดไม่ได้ เพราะฉะนั้นถ้าคุณรับประทานอาหารครบถ้วนได้แร่ธาตุต่างๆครบถ้วนแล้วก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำแร่ก็ได้ครับ
น้ำสะอาดก็เพียงพอแล้วครับ
โดย นพ.สุธี
ศิริเวชฎารักษ์
